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老年人泌尿系结石食谱大全
补充说明：老年人泌尿系结石食谱大全
a******W 2014-06-17 21:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人泌尿系结石的饮食调理需要均衡多样，一日三餐的食谱可以包括牛奶、西兰花、菠菜、燕麦和核桃。虽然这些食物含有丰富的营养素，但需注意适量摄入，避免过量摄入草酸盐等可能促进结石形成的物质。
1.牛奶
牛奶富含钙质，而钙是形成结石的主要成分之一。因此，高钙饮食能够促进结石的形成。长期过量摄入含钙高的食物会导致体内钙离子浓度增高，进而引起草酸钙沉积，增加患肾结石的风险。
2.西兰花
西兰花中含有草酸盐，过多摄入可能导致体内草酸积累，从而增加结石风险。此外，草酸会妨碍身体对钙的吸收，进一步加重缺钙引起的症状如骨质疏松等。
3.菠菜
菠菜含有大量草酸，过多摄入可导致草酸积累并形成结晶体，进而引发或加剧结石症状。草酸会影响机体对钙的吸收利用，长时间如此可能会诱发或加重相关疾病状态如骨质疏松症。
4.燕麦
燕麦中的植物纤维可以结合肠道内的钙、磷等物质，减少它们被人体吸收的机会，有助于预防结石的发生。同时，燕麦还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，有利于预防结石的发生和发展。
5.核桃
核桃中富含脂肪及多种微量元素，若长期过量食用，这些物质可能成为结石形成的原料。此外，过多的脂肪摄入还可能导致血脂升高，加速胆固醇结石的形成。
建议定期进行体检，特别是对于存在泌尿系统疾病的患者，应避免上述提及的易致结石食物的过度摄入。日常生活中注意多饮水，保持每日尿量在2000ml以上，以稀释尿液中形成结石的物质浓度，降低结石发生的概率。
2023-12-25 00:11
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泌尿系结石可分为上尿路结石和下尿路结石。上尿路结石位于肾内和输尿管内，下尿路结石位于膀胱内和尿道内。因此，下尿路结石是老年人较常见的疾病之一。
