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老年人胃食管反流病饮食指南
补充说明：老年人胃食管反流病饮食指南
a******W 2014-06-19 09:25
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人胃食管反流病患者可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且有助于缓解症状的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗疾病，若病情加重或持续存在，应及时就医接受专业治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。对于存在胃食管反流病的老年人群来说，适量食用小米粥不会加重病情。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.燕麦片
燕麦片是一种低脂肪、高纤维的食物，有助于延缓胃排空速度，减少胃酸回流的发生频率。但是由于其较高的纤维含量，长期大量食用可能会导致腹胀、便秘等问题，因此不宜将其作为唯一的主食来源。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶绿素可以帮助减轻炎症反应，缓解胃食管反流的症状。然而，如果老年人对菠菜过敏或患有肾脏疾病，则不建议过多食用，以防止引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良后果。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，可有效预防因便秘引起的腹压增高而加剧胃食管反流的情况发生。但是，糖尿病患者应慎用香蕉，因为其含糖量较高，可能导致血糖波动。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，降低胃肠道内有害物质产生的概率；同时还可以提高机体免疫力，辅助控制感染性疾病的发展进程。但是，若老年人对酸奶中的蛋白质过敏则不能喝，否则可能出现皮疹、呼吸困难等症状。
针对胃食管反流病，建议老年人调整饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食。此外，还要定期复查，以便及时发现并处理可能的并发症。
2024-02-06 22:34
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
控制饮食，少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力，应少用或禁用。高脂饮食能促进缩胆囊素和促胃液素分泌增多，降低LES压力，应减少脂肪的摄入。
2014-06-19 09:25
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胃食管反流病(gastroesophagealreflux disease，GERD)是指过多胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病，常有烧心、反酸等症状，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害。
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