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孕妇能吃腰果吗
补充说明：孕妇能吃腰果吗
a******W 2014-06-28 13:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用腰果。
腰果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等营养成分，有助于促进血液循环和维持心血管健康。此外，腰果中含有的天然抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。因此，对于没有对其过敏且不过敏体质的孕妇来说，适当进食腰果是有益的。
如果孕妇属于易过敏体质或对坚果类食物存在过敏反应，则不宜食用腰果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量、高脂肪食品以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身身体状况。
2024-02-22 13:03
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
您好，这些都可以吃的，坐月子期间，可以吃各种水果，坚果，面包等等都可以的，如果不喂奶，这样就更没有太大禁忌。因此，一般的食物都是可以吃的，包括各种蔬菜水果，豆制品，奶，糕点，面包，坚果，鸡鸭鱼肉等等都可以放心吃，多样化饮食，均衡营养有助于身体的恢复
2014-06-28 13:08
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