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喝咖啡的好处
补充说明：喝咖啡的好处
a******W 2014-06-29 21:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适当的喝咖啡还是好的，能够提神醒脑的，刺激胃肠道消化的 但是不能多喝的，喝多了的话容易对咖啡有依赖的，而且还会容易上火的。一般适当的喝喝还是可以的
2014-06-29 21:20
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
喝咖啡的好处一般包括提神醒脑、促进胃肠蠕动、补充营养、辅助改善皮肤状态、辅助减肥等。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
1、提神醒脑
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而达到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，提高工作效率。但要注意适量饮用，以免过量饮用，引起心慌、失眠等不适症状。
2、促进胃肠蠕动
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但要注意适量饮用，以免过量饮用，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、补充营养
咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强人体免疫力。
4、辅助改善皮肤状态
咖啡中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以辅助改善皮肤状态。
5、辅助减肥
咖啡中含有大量的咖啡因，适量饮用可以促进脂肪的分解，有助于减肥。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果饮用咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-29 21:20
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