发病时间：不清楚
颈椎增生自我治疗
补充说明：颈椎增生自我治疗
a******W 2014-07-06 12:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎增生可以通过生活方式干预、热敷疗法、肌肉锻炼、牵引疗法、针灸治疗等方法进行自我治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
患者应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，还要注意颈部保暖。长期低头容易导致颈部长期处于屈曲状态，从而加重颈椎病的症状，引起疼痛加剧；颈部着凉会导致局部血液循环减慢，炎症因子积聚，刺激周围组织，诱发或者加重疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于颈部区域，温度控制在40℃左右为宜，每次可维持15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及痉挛状态，减轻因颈椎增生引起的不适感。
3.肌肉锻炼
针对颈部肌肉开展针对性训练计划，包括但不限于颈项肌伸展、强化练习等，在专业指导下进行。增强颈部肌肉力量有助于支撑颈椎结构稳定性，改善功能紊乱现象。定期运动有助于提高身体整体耐力和健康水平。
4.牵引疗法
通过外加物理拉力作用于受损部位，每日一次或按医嘱频次执行。此方法旨在缓解压迫神经根或脊髓所带来的压力，并提供非手术方式下调整间盘位置的机会。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经系统和内分泌系统活动来缓解肌肉紧张和疼痛，对颈椎增生所致的肢体麻木等症状具有一定的改善效果。
在日常生活中，建议患者不要长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。若保守治疗无效且病情持续进展，则需考虑手术治疗，如椎板切除术、椎管扩大成形术等。
2024-02-21 13:05
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
颈椎间盘突出症的治疗主要根据颈椎间盘病变的类型针对性的制定治疗方案，如：服用活血化淤止痛药、颈椎牵引、局部理疗、痛点注射、颈椎管内注药、颈椎多维整复、颈椎固定、颈椎间盘内减压、颈椎间盘髓核氧化、微创颈椎间盘切除、颈椎间盘生物化学溶解以及手术治疗等。
2014-07-06 12:22
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颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。
症状起因：1.颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。2.劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。3.头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。4.风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。5.颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。
就诊科室：骨科
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
伸筋丹胶囊
舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
