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怎样调节脾胃不和
补充说明：怎样调节脾胃不和
a******W 2014-07-10 20:57
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精选回答(1)
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
脾胃不和的患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行改善。脾胃不和主要是指脾与胃失去互相协调的关系，可能是饮食不当、劳累过度、久病体虚等原因导致的。
1、饮食调理
患者可以通过饮食的方式进行调理，适当吃一些具有辅助健脾益胃作用的食物，比如山药、小米、南瓜等。同时，还可以适当吃一些具有辅助补气血作用的食物，比如猪肝、红枣、阿胶等。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到调节脾胃不和的目的。
3、运动调理
在日常生活中，患者还可以适当进行一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、八段锦等。同时，还可以适当进行一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等，可以促进体内的气血运行，也可以达到调节脾胃不和的目的。
4、精神调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃不和的情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
5、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等中成药进行调理，可以起到健脾和胃、补中益气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
患者在日常生活中应保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯，有助于身体恢复。如有不适，应及时前往医院就诊。
2018-05-24 19:07
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医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
调节脾胃不和可以采取饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加易消化、营养丰富的食品如粥类、蔬菜等，来缓解脾胃不适。因为饮食不当是导致脾胃功能紊乱的重要原因之一，通过改善饮食习惯可减轻胃肠道负担，进而缓解相关症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用理气和胃丸、参苓白术散等药物进行调理。上述两种药物具有健脾益气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲减退、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。
3.针灸疗法
选择足三里穴、中脘穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。针灸这些穴位能够促进气血运行，调节脏腑功能，从而起到调和脾胃的作用。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、关元穴等穴位进行艾灸。艾灸这些穴位可以温补阳气，增强脾胃运化水谷精微的功能，有助于改善脾胃不和的症状。
此外，建议定期进行适度运动，如散步或温和瑜伽，以助于消化系统运作。同时应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重脾胃负担。
2023-12-30 21:34
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
红梅萝卜团 大萝卜1OO克，冬菇、冬笋各50克，鸡蛋1枚。萝卜洗净切成细丝，下沸水体透，置凉水中浸泡，捞出挤干水分，放在小盆内备用；冬菇、冬笋洗净切成末，与萝卜丝一起，加精盐、味精、麻油调料拌均匀，做成萝卜球；鸡蛋磕人碗内，放淀粉。面粉拌匀备用；炒锅放油，烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊，下油锅后下番茄酱煮片刻，即可食用。此肴制作精巧，味道鲜美。具有养益脾胃
2014-07-10 20:57
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
