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防脱生发洗发水
补充说明：防脱生发洗发水
a******W 2014-07-12 16:30
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
防脱生发洗发水的选择需考虑选择适合的洗发产品、保持头皮健康、合理饮食及补充维生素、减轻压力与焦虑、定期修剪发尾等因素。
1.选择适合的洗发产品
选用含有特定护发成分如生姜、迷迭香等的洗发水，这些成分有助于促进头发生长和改善头皮环境。挑选适合自己头发类型和个人需求的产品，在每次使用时按照说明书指示进行操作。
2.保持头皮健康
健康的头皮是良好头发生长的基础，通过保持头皮清洁和适当的护理可以减少脱发的发生。日常生活中注意个人卫生习惯，避免频繁染烫或使用刺激性强的化学产品对头皮造成伤害。
3.合理饮食及补充维生素
营养均衡的饮食有利于提供头发生长所需的各种养分，辅助防治脱发。平时可适当食用富含蛋白质、铁质以及B族维生素的食物，如黑芝麻、红枣等。
4.减轻压力与焦虑
压力与焦虑可能导致皮脂分泌异常增多，从而引起脱发问题加重。可通过运动、冥想等方式放松身心，避免长时间处于高度紧张状态中。
5.定期修剪发尾
定期修剪可以帮助去除分叉受损的发梢，使头发整体看起来更健康亮丽。建议每6-8周修剪一次，可根据个人需要和发质情况灵活调整时间。
若脱发问题持续存在且无法自行缓解，建议咨询专业医生或皮肤科医师以获得适当的治疗方案。
2024-02-24 08:08
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
