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男人手脚冰凉
补充说明：男人手脚冰凉
a******W 2014-07-14 12:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
男人手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。适当的运动能够提高身体的新陈代谢水平，增强机体免疫力，改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，需个体化调配剂量及服用周期。中药可调节气血平衡、温阳散寒；对于因气血不足、阳虚导致的手脚冰凉有效。
3.营养补充
通过膳食纤维摄入铁质丰富的食物，如红肉、菠菜等，遵循均衡饮食原则。铁是血红蛋白合成必需元素，缺乏可能导致贫血，引起手脚冰冷。补充铁质有助于提升血液携氧能力。
4.药物治疗
药物治疗可能包括使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物预防血栓形成。上述药物具有抑制血小板活化和聚集的作用，从而减少微循环障碍的发生频率，缓解手脚冰凉的现象。
5.针灸治疗
由专业针灸师在特定穴位进行刺络放血操作，通常选择三阴交、足三里等穴位。针灸可调节气血流通、促进局部血液循环，对缓解手脚冰凉有积极作用。
除上述措施外，若症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就医，以便进行针对性的专业评估和治疗。
2024-03-21 16:34
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
