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女生手脚冰凉
补充说明：女生手脚冰凉
a******W 2014-07-14 19:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女生手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医疗帮助。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。因为适当的运动能够提高机体新陈代谢，增强抵抗力，从而改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
如果女性出现手脚冰凉的症状，中医师辨证后认为是气血不足引起的，则可遵医嘱服用补气养血类的中药方剂来调理身体，例如四物汤、八珍汤等。上述中药方剂具有活血化瘀、温经散寒的功效，能有效缓解手脚冰凉的现象。
3.营养补充
若女性存在贫血等问题导致血液无法正常运行而引发手脚冰凉时，可通过食用红枣、阿胶等食物补充铁元素，必要时也可遵照医生的意见使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等铁制剂进行治疗。铁元素对于红细胞的合成有重要作用，有利于纠正贫血状态，使血液恢复正常循环，从而减轻手脚冰凉的症状。
4.药物治疗
针对内分泌失调引起的手脚冰凉，可以在医生指导下口服激素类药物进行调理，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。上述药物通过调节体内激素水平来改善内分泌状况，进而影响体温调节中枢的功能，从而起到一定的作用。
5.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针灸操作，在专业人士的操作下完成。这些穴位分别对应脾、胃及肾经络，针灸以上穴位可以调和脏腑功能，改善气血流通不畅所致的手脚冰凉。
此外，对于手脚冰凉的情况，建议定期体检，特别是关注甲状腺功能是否异常，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-21 08:05
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
