发病时间：不清楚
女生手脚冰凉
补充说明：女生手脚冰凉
a******W 2014-07-15 06:03
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
女生手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医疗帮助。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。因为适当的运动能够提高机体新陈代谢，增强抵抗力，从而改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
如果患者出现手脚冰凉的同时还伴随有畏寒怕冷、腰膝酸软等症状，则可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等具有补肾阳作用的中药进行调理。上述中药通过温补肾阳来促进气血运行，进而缓解手脚冰凉的现象。
3.营养补充
若女性存在贫血等问题时，可通过食用红枣、阿胶等食物补充铁元素，对于缺铁性贫血所致的手脚冰凉有一定的效果。铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白是红细胞的主要组成部分，其能携带氧气至全身各处，当血液中的血红蛋白数量减少时，会导致血液携氧能力下降，此时需要补充铁元素来纠正贫血状态，从而缓解不适症状。
4.药物治疗
针对内分泌失调引起的手脚冰凉，可以在医生指导下使用激素类药物调节体内激素水平，例如雌二醇片、黄体酮胶囊等。上述药物能够有效改善因内分泌紊乱导致的体温调节失常，从而使手脚恢复正常温度。
5.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针灸操作，每次治疗时间约30分钟。这些穴位刺激可调节气血平衡，促进血液循环，从而缓解手脚冰凉的问题。
在日常生活中，患者应注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适症状。同时应保持均衡饮食，避免过度节食减肥，有利于维护身体健康。
2024-01-28 02:10
举报相关问题
医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。
2014-07-15 06:03
举报向医生提问
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
