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手脚冰凉男人
补充说明：手脚冰凉男人
a******W 2014-07-16 19:09
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
男人手脚冰凉，可能是不良生活习惯、肾阳虚、气血不足、脾胃虚弱、心阳虚等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良生活习惯
如果在平时不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使体内的血液循环不畅，在一定程度上也有可能会出现手脚冰凉的现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、肢体不温、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
3、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、手脚冰凉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病等因素有关，患者可能会出现食欲不振、腹泻、手脚冰凉、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
5、心阳虚
心阳虚是指心之阳气不足，可能与禀赋不足、久病失养等因素有关，患者可能会出现心悸、胸闷、气短、肢体不温、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参附强心丸、心宝丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2019-01-08 06:40
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
你现在的这些症状，如果从中医角度讲的话，主要考虑存在气虚或者阳虚的问题，而且不排除还有一定的湿气重之类可能性。一般来讲，这种情况主要跟平时的生活习惯不规律，饮食营养不足，还缺乏足够的身体锻炼，有最直接的关系。自己的话可以酌情用些清热利湿的药，先调理一下，比如说，考虑是脾虚湿盛，气虚的问题，可以考虑参苓白术丸，香砂六君丸这类药。不过考虑肾阳不足的话，就需要试一试肾气丸这类药了。如果有条件的话，建议最好找有经验的中医专门看一下。
2018-08-11 19:07
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医生回答(2)
于小伟 主治医师 三甲
提问
手脚冰凉男性可以考虑采取生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适度运动，如平衡饮食、保证充足睡眠时间和增加体力活动。通过改善生活习惯有助于提高身体整体代谢水平及血液循环效率，从而缓解手脚冰凉现象。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，通常需连续服用一段时间才能见效。中药可调节脏腑功能、促进气血运行，进而改善手脚不温的症状；但须由经验丰富的医师指导使用以确保安全有效。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是将特制艾条悬置于特定穴位上进行加温的一种传统中医疗法，在专业人员指导下操作。此方法能够刺激经络腧穴，调节气血阴阳，从而起到温煦四肢的作用；长期坚持效果更佳。
4.营养补充
营养补充涉及摄取维生素B群、铁质及甲状腺素等必要微量矿物质，并遵循医嘱定期执行。这些营养素对于维持神经系统与循环系统正常运作至关重要，缺乏时可能导致手脚冰冷。医嘱执行旨在确保剂量准确且不会引起不良反应。
5.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动和力量训练计划，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能增强心肺功能、提高新陈代谢率，并促进血液循环；对男性而言，也有助于提升自信心和性能力。
针对手脚冰凉的问题，应避免长时间处于空调温度过低的空间中，以免加剧不适感。若上述措施无效或伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-19 09:38
举报谢少尚 主治医师 三甲
提问
手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗，也可以服用一些活血的药进行治疗。
2014-07-16 19:09
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
