发病时间：不清楚
脚后跟长骨刺
补充说明：脚后跟长骨刺
a******W 2014-07-23 15:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以考虑使用矫形鞋垫、物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放置于鞋内，通过调整足部姿势来减轻压力，通常需要持续佩戴。矫形鞋垫可帮助改善步态，分散足底压力，缓解因长期不当承压引起的足底疼痛，从而减少对骨刺的刺激。
2.物理疗法
配合医生制定个性化方案，在专业人员指导下开展针对性训练如平衡练习、柔韧性活动等；建议定期进行以促进效果积累。物理疗法有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性及稳定性，进而减轻由软组织损伤引发的肿胀、僵硬等问题所导致的不适感。
3.抗炎药物治疗
按医嘱服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，根据病情严重程度确定剂量和频次。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制局部发红、肿胀、热感以及剧烈运动后的酸痛等症状。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物精确注入至受影响区域，通常为间隔数周一次。此方法快速有效地减少炎症反应和水肿状态，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.止痛药物口服
遵循医师指导，按时服用止痛药如阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等，剂量依据个体差异而定。此类药品能够暂时性地缓解因骨刺引起的轻微至中度的持续性钝痛，但不适用于急性发作期。
患者应避免长时间站立或行走，以减少足部负担，促进血液循环。适当补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
2024-01-18 22:12
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
