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医生我准备要小孩,请问要注意些什么吗?

发病时间:不清楚

医生我准备要小孩,请问要注意些什么吗?

补充说明:医生我准备要小孩,请问要注意些什么吗?

E******6 2014-07-30 17:22

叶酸 孕前检查 精子 豆腐

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精选回答(1)

任春梅 医师 沧州市中医院

擅长:皮肤科,妇科

提问

你好。这是需要是要先调理好身体为好的。做下男女双方全面的孕前检查。建议男方要适当的补充锌,是可以增加精子的质量的,另外女方是要补充叶酸,增加全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

2014-07-30 17:24

1条追问

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追问: 男方补锌 药店买什么牌子的比较好!牛奶需要纯牛奶吗?还是冲泡着喝的啊?

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回复: 你好,服用葡萄糖酸锌是比较好的。多吃一些瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄还有含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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