发病时间:不清楚
脑震荡多梦
补充说明:脑震荡多梦
a******W 2014-07-30 18:06
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精选回答(1)
脑震荡后遗症多梦可以尝试睡眠管理、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解,应寻求专业医生的帮助。
1.睡眠管理
通过建立规律作息、优化睡眠环境等方式来改善睡眠质量。因为良好的睡眠习惯有助于恢复大脑功能,减少因脑震荡引起的疲劳和注意力不集中导致的多梦现象。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯,通常需要数周时间完成疗程。此方法旨在纠正对失眠的错误认知,减轻压力影响,从而缓解由于脑震荡后遗症所致的失眠状况,进而减少伴随而来的梦境活跃程度。
3.松弛训练
指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧以达到身心放松状态。此措施有助于降低身体紧张度及心率变异性水平,促进身心健康同步发展;可间接提升睡眠质量,从而减少因睡眠障碍引发之多梦发生概率。
4.运动疗法
包括但不限于有氧运动、力量训练等形式,在医师指导下制定个性化计划并严格执行。科学研究表明经常参与体育活动能够提高神经系统的兴奋阈值以及增强机体抵抗力,这两者都对于预防上述所提相关风险因素有益处。
针对脑震荡后遗症伴有多梦的问题,建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因和酒精,以减少夜间做梦的影响。
2024-03-02 11:00
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此病是功能性脑神经损害,恢复本病在于及早的芝中养神经,兴奋激活麻痹不全的神经才能恢复神经获得早日康复.从病情分析,本病有迟发脑病的可能.建议早日到医院检查清楚病因,对症治疗。
2014-07-30 18:06
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脑震荡通常定义为“中枢神经系统的暂时性功能障碍”,一般是在头部受到轻度暴力的打击后,产生的短暂意识丧失,随即清醒,可有近事遗忘,神经系统病理解剖无明显变化,无器质性损害,它所表现出的一过性神经功能改变,可能与脑组织受暴力打击后引起的病理生理变化有关,但是在一些因脑震荡死亡的病例和拳击手反复受到脑部撞击后发生慢性脑萎缩甚至一些严重的神经系统疾病(如拳王阿里)。
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