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苹果醋真的减肥吗
补充说明：苹果醋真的减肥吗
a******W 2014-08-02 20:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果醋本身不能直接燃烧脂肪或消耗热量，但其有助于改善新陈代谢效率，从而间接支持体重管理。
苹果醋含有醋酸、苹果多酚等多种营养素，其中醋酸具有一定的抑制脂肪合成的作用，而苹果多酚则能够提高机体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，虽然苹果醋可能对减肥有一定帮助，但由于其含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，长期食用还可能会导致龋齿等问题。
在考虑使用苹果醋作为减肥辅助手段时，应确保选择未经加工且不含添加剂的产品，并注意适量摄入以避免潜在风险。
2024-02-05 20:27
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
苹果醋的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。
2014-08-02 20:52
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