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气血不足如何用中药调理
补充说明：气血不足如何用中药调理
a******W 2014-08-03 15:47
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气血不足可通过饮食调理、中药内服、穴位按摩、适量运动等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物具有补血养气的功效，有助于缓解气血不足的症状。
2.中药内服
选择具有补益气血功效的中药材配制成药剂口服，如人参、黄芪、当归等。这些药材能够调节体内气血平衡，从而达到治疗目的。
3.穴位按摩
选取特定经络上的穴位进行按摩，如足三里穴、关元穴等。中医认为按摩穴位能刺激气血运行，促进身体自我修复。
4.适量运动
根据个人情况制定适宜的运动计划，如太极拳、瑜伽等。中医认为适度运动可增强体质，改善血液循环，进而提升气血水平。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以助于气血恢复。若症状持续不改善或者有其他并发症出现，则应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-21 05:07
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
