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苹果醋有减肥功效吗
补充说明：苹果醋有减肥功效吗
a******W 2014-08-04 11:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果醋可能有一定的辅助减肥作用。
苹果醋中的醋酸成分能够提高体内新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，并且有助于抑制食欲，减少高热量食物的摄入。此外，苹果醋还含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动频率，帮助排出体内废物与毒素。
需要注意的是，虽然苹果醋本身不含糖分，但如果加入糖或其他甜味剂，则会使其成为含糖饮料，从而失去减肥效果。
在食用苹果醋时需注意适量，避免过量摄入导致胃部不适或影响牙齿健康。同时，若希望通过苹果醋来达到减肥目的，建议结合合理饮食和适当运动以获得最佳效果。
2024-03-05 20:31
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
可以的，效果要慢慢的才能体现出来，苹果醋的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。
2014-08-04 11:56
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