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黑芝麻的功效
补充说明：黑芝麻的功效
a******W 2014-08-05 21:29
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
黑芝麻具有补益肝肾、滋阴润燥、乌发养发、改善贫血、抗衰老等功效作用。由于黑芝麻的药食价值较高，若要长期食用或作为药物治疗用途，请咨询专业医生或营养师的建议。
1.补益肝肾
因为黑芝麻具有补血、生津的作用，能够滋养肝肾之阴精。可用于缓解因肝肾亏损引起头晕目眩、须发早白等症状。可将黑芝麻炒熟研碎后食用或制成丸剂服用。
2.滋阴润燥
黑芝麻入肝经和肾经，能滋补肝肾，从而达到滋阴润燥的效果。对于阴液不足所致的咽干口渴、皮肤干燥等症有治疗效果。可将黑芝麻煮熟后连汤带渣一起食用。
3.乌发养发
由于黑芝麻富含黑色素及铁元素，因此可以起到乌发养发的功效。适用于防治脱发、白发等问题。建议将黑芝麻磨成粉加入豆浆或粥中食用。
4.改善贫血
黑芝麻含有丰富的铁质，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当进食有助于促进红细胞的生成，从而达到辅助补血的目的。适合缺铁性贫血患者日常食用。可以通过制作黑芝麻糊等方式摄入。
5.抗衰老
黑芝麻中的维生素E是一种抗氧化剂，具有清除自由基的作用，而自由基会加速人体衰老的过程，所以适量食用黑芝麻有一定的抗衰老作用。适合作为保健食品长期食用。可以直接嚼服或配以其他食材烹制。
需要注意的是，虽然黑芝麻对上述症状有一定调理作用，但并不能直接治愈疾病，如需治疗相关病症，应遵医嘱用药。此外，由于黑芝麻含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-01-29 03:43
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
黑芝麻的功效：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。作用主要有：1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。4．致泻作用：种子有致泻作用。5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻一般人均可食用。1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
2014-08-05 21:29
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
