发病时间：不清楚
治疗注意力不集中中
补充说明：治疗注意力不集中中
a******W 2014-08-06 22:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗注意力不集中可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经营养药物治疗、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过一系列系统化的技巧训练来改善患者的行为模式，通常包括认知重构、放松练习等方法，在专业人员指导下定期开展。此方法有助于纠正因注意力缺陷导致的问题行为，增强自我控制能力，进而提高注意力水平。
2.脑电生物反馈治疗
脑电生物反馈治疗是利用电脑技术将大脑活动信号转化为可视图形，让患者学习控制自己的大脑功能，一般需要多次治疗才能见效。该方法能够帮助患者识别并优化异常的大脑电信号，从而改善注意力不集中的状况。
3.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗涉及使用中枢兴奋剂如利他林或去甲肾上腺素再摄取抑制剂来调节神经递质平衡，需遵医嘱定期服用。这些药物可增加特定神经递质在突触间隙中的浓度，增强神经元之间的信息传递，间接提升注意力和专注力。
4.运动疗法
运动疗法包括各种有氧运动和身体协调性训练，旨在促进血液循环和大脑血流量，建议每周至少锻炼3次。科学研究表明，规律的身体活动可以改善心血管健康、增强记忆力，并对缓解轻度至中度的注意力缺陷有益。
除了上述治疗方法外，保持充足的睡眠时间和质量也是至关重要的。良好的睡眠习惯有助于恢复大脑功能，进一步支持注意力管理。
2024-02-15 21:35
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
这种情况靠药物是很难彻底解决的。多需要通过自己的调理，包括生活、饮食和锻炼等。生活要有规律，定时休息并且要保证每天的睡眠；饮食要平衡，避免缺乏营养素；通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力，改善大脑供血，从而改变脑细胞功能。
2014-08-06 22:38
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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