首页> 精神心理科> 惊恐障碍> 治疗惊恐障碍

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗惊恐障碍可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、暴露疗法、松弛训练和生物反馈治疗等方法。如果症状持续或加剧,应寻求专业医疗帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式,一般需要数周至数月的时间。此方法有助于患者理解错误想法导致焦虑的原因,从而减少对惊恐发作的恐惧感。
2.心理教育与支持治疗
通过定期会面的方式向患者提供关于惊恐障碍的知识,并给予情感上的支持,整个过程可能延续数月至一年不等。这种形式的干预旨在增强患者对自身状况的认识及管理能力,并形成良好的应对策略;同时,在专业人士的帮助下,可有效缓解因误解而加剧的紧张情绪。
3.暴露疗法
暴露疗法是在临床环境中让患者逐渐接触引发其惊恐的事物或情境,疗程长短依据个体差异调整。该方法认为反复接触这些触发因素会使患者的不适反应减弱甚至消失,从而达到控制恐慌发作的目的。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习,需持之以恒地进行才能见效。此法有助于减轻身体紧张状态,进而降低惊恐时伴随的心悸或其他自主神经系统反应。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗依赖于传感器监测生理指标如心率变异性,并将信息呈现给患者以便他们学习控制这些参数。这种方法帮助个体认识并控制由于惊恐引起的生理反应,有利于改善整体健康状况。
惊恐障碍患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,以免诱发或加重恐慌症状。

2024-01-23 18:26

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医生回答(1)

陈冠忠 主治医师 三甲

提问

建议你注意控制小孩高烧,可用低度酒一份加开水两份,擦拭全身,进行物理降温,同时服用小儿氨酚黄那敏颗粒及利巴韦林颗粒等。具体预防惊厥的药物没有,医院大都采用安定控制惊厥的,但你们不能自己给孩子服!

2014-08-07 12:06

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疾病百科

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脑炎

脑炎,具有广泛炎症的脑病。病因很多,可由病毒、细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起,有的可能是变态反应性疾病,如急性播散性脑脊髓炎。通常所谓的脑炎多指病毒性脑炎和属于急性播散脑脊髓炎的感染后脑脊髓炎。

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