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气虚质减肥
补充说明：气虚质减肥
a******W 2014-08-08 23:05
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
气虚质减肥可以采取饮食调理、运动疗法、中药调理、生活方式调整等方法进行干预。如果体重下降过程中出现乏力、食欲减退等症状加重，应考虑可能存在其他健康问题，建议及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入营养均衡的食物来改善体质，减少热量摄入。中医认为“脾主运化”，饮食调理可增强脾胃功能，帮助消化吸收，进而达到减肥目的。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，如慢跑、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，消耗多余脂肪，同时也可以增强肌肉力量，塑造身材线条。
3.中药调理
中药调理需由专业医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草药组合使用。中药可通过调节体内气血平衡来辅助减肥，但须个体化配方以适应不同体质及需求。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、心态平和及戒除不良生活习惯等方面。此措施旨在从整体上优化机体状态，长期坚持对改善气虚质有益处。
针对气虚质患者，在减肥过程中应特别注意避免过度节食导致的营养不良。此外，保持良好的睡眠质量有助于恢复体力，也有助于提升减肥效果。
2023-12-24 21:33
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
