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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

心里烦躁不安胃口可以考虑放松训练、心理咨询、中药调理、镇静剂、抗抑郁药等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他技术帮助个体放松身体和心灵,通常在日常生活中进行。此方法有助于减少压力和焦虑,改善情绪状态,从而缓解心理不适感。
2.心理咨询
个体可寻求专业心理咨询师的帮助,在安静舒适的环境中面对面交流内心困扰。通过倾听、理解并提供适当的支持与建议来减轻压力;长期接受可预防相关心理问题的发生。
3.中药调理
由中医师根据体质辨识开具处方,并指导患者服用相应草本植物提取物制成的药物。传统中医学认为某些药材具有安神定志作用,能够平抑内火上升所致的心烦不宁现象。
4.镇静剂
镇静剂属于精神类药品范畴,需要医生指导下使用,一般口服或者注射给药。镇静剂能有效抑制中枢神经系统过度兴奋状态,从而起到镇静催眠效果,对于缓解心烦意乱有较好的效果。
5.抗抑郁药
抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等类型,需遵医嘱按周期规律服药。这类药物能够调节大脑神经递质平衡,改善因神经传导功能紊乱导致的心慌气短等症状。
持续的心理压力可能导致食欲减退或消化不良,因此,保持均衡饮食,尤其是富含维生素B群的食物如全谷类食品,对维持心理健康至关重要。

2023-12-26 11:37

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.

2014-08-12 21:19

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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