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鸭腿的功效与作用有哪些？
补充说明：鸭腿的功效与作用有哪些？
2014-08-13 21:18
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
鸭腿具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善贫血、保护血管等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
鸭腿中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
鸭腿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用鸭腿进行改善。
3、增进食欲
鸭腿味道较为鲜美，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用鸭腿进行改善。
4、辅助改善贫血
鸭腿中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的功效。如果存在缺铁性贫血的患者，可以适当吃鸭腿进行辅助改善。
5、保护血管
鸭腿中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上也具有保护血管的功效。
但要注意的是，鸭腿不能多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且，对鸭腿过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-07-28 01:48
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
你好！月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。女性在月经期间，会有一些生理上的变化。因此，月经期间需保持良好情绪，按时规律作息，避免熬夜，劳累；饮食宜清淡、易消化，蛋白质类食物是可以食用的，但要控制量，女性要定时补充一些补血药物，促进骨髓造血。
2018-05-16 12:54
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
鸭腿具有补充营养、提供能量、增强免疫力、促进骨骼健康、改善心血管功能等功效与作用。食用鸭腿时，建议咨询医生或专业人士以确保安全和正确使用。
1.补充营养
鸭腿中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，可以为身体提供多种必需的氨基酸和不饱和脂肪酸。这些营养素能够被身体有效利用，有助于维持正常的生长发育和生理功能。
2.提供能量
鸭腿中的脂肪和碳水化合物可在体内氧化产生热量，为机体活动提供必要的能量来源。适量食用鸭腿可满足日常活动所需，对于需要长时间站立或进行体力劳动的人群有益。
3.增强免疫力
鸭肉中含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而提高机体的免疫能力。适当摄入鸭肉可以帮助人体抵抗病原体入侵，预防感染性疾病的发生。
4.促进骨骼健康
鸭肉富含钙质及磷元素，这两者是构成骨骼的主要成分。充足的钙磷摄入有助于增加骨密度，预防骨质疏松。适当的补钙对青少年的成长至关重要，能帮助其达到理想的身高并减少成年后的患病风险。
5.改善心血管功能
鸭肉含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3和欧米伽-6，具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，进而减少动脉粥样硬化的发生率。经常食用鸭肉可作为辅助手段用于预防心脑血管疾病，尤其是老年人群。
需要注意的是，虽然鸭肉营养价值高，但不宜过量食用，以免导致血脂升高。另外，痛风患者应谨慎食用鸭肉，因为其中的嘌呤含量较高，可能诱发或加重病情。
2024-02-29 23:21
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
你好，来月经期间可以吃鸭子的，这个对经期不会造成影响的。经期是需多注意保暧，多注意清洁卫生，禁止性生活为好，饮食方面忌食辛辣刺激类，生冷类食物就可以了，也尽量少碰凉水。可以适当吃一些有营养的食物，注意荤素搭配，对身体是有好处的。
2014-08-13 21:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
