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中医治疗外伤性关节炎
补充说明:中医治疗外伤性关节炎
a******W 2014-08-13 23:33
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精选回答(1)
中医治疗外伤性关节炎可以考虑中药内服、针灸疗法、推拿疗法、关节保护训练、关节功能锻炼等方法治疗。如果症状没有缓解甚至加重,应尽快就医。
1.中药内服
通过辨证施治,配制个体化方剂,内服中药汤剂或丸散膏丹。中药具有活血化瘀、消肿止痛的作用,能有效缓解外伤性关节炎引起的疼痛和肿胀。
2.针灸疗法
选择特定穴位,运用捻转提插等针刺手法,在局部肌肉紧张或压痛点处进行针刺。针灸能够调节气血流通,促进血液循环,从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
3.推拿疗法
由专业医师操作,在患者体表进行旋转揉捏、按压等动作。推拿可改善局部血液循环,放松紧张肌群,缓解因外伤导致的软组织损伤及僵硬。
4.关节保护训练
包括渐进性的活动范围练习、稳定性训练以及力量增强练习,通常需要个体化制定计划并逐步增加难度。这些训练旨在提高关节的稳定性和灵活性,减少进一步损伤风险,有助于恢复受损关节的功能。
5.关节功能锻炼
主要包括被动运动、主动运动和抗阻训练等多种形式,需根据患者状况调整频率和强度。功能锻炼有助于维持或恢复关节活动度及周围肌力,防止废用性萎缩和粘连发生;对于外伤后遗症也有积极影响。
在治疗外伤性关节炎的过程中,应避免剧烈运动以减少关节负担,同时注意休息与适当的关节保护。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物如猕猴桃、蛋黄等,有利于骨骼健康。
2024-01-01 21:01
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医生回答(1)
主要是要锻炼股四头肌的力量。膝关节内的半月板,如损伤了极难好,因为血供相对较差。
生活注意保暖膝关节,然后防止矛盾运动,如二郎腿要坚决不做。
保暖,制动休息,加强股四头肌的训练,也就是加强伸膝时的训练,同时不负重。
2014-08-13 23:33
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