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苹果醋减肥方法
补充说明：苹果醋减肥方法
a******W 2014-08-16 12:53
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
苹果醋是一种饮品，没有减肥的功效，所以也不存在苹果醋减肥方法。
苹果醋是以苹果汁为原料，经过发酵而成的醋，因为苹果汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的喝一些苹果醋，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。苹果醋中还含有丰富的醋酸，适当的喝一些苹果醋，还能够起到增强食欲的作用。虽然苹果醋的营养价值比较高，但是苹果醋中也含有一定的糖分，如果患者一次性喝太多，也会导致糖分在体内堆积，从而导致肥胖的情况。所以苹果醋不能减肥，如果患者想要减肥，可以通过控制饮食以及适当运动的方式来减肥。
患者在减肥期间可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
2017-07-01 19:01
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医生回答(2)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法，它也是一种健康的减肥瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能提高您体内新陈代谢的速率。 苹果醋还可以减少多余水的留存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，让你减少摄入的热量，达到减肥效果。
2014-08-16 12:53
举报林歆悦 主治医师 三甲
提问
喝苹果醋减肥或者醋类食品，相信很多朋友都有听说过。至于它的减肥效果如何，就并非每个人都清楚了。网上对于苹果醋或醋类食品的减肥效果众说纷纭，有些网友尝试过有点效果，有些网友认为完全无效。关键还是靠运动。
2014-08-16 12:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
