精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

胸脘痞满可以采取饮食调理、腹部按摩、中药调理、腹式呼吸、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构,减少高脂肪、高纤维食物摄入,增加易消化、温和食品比例。通过改善肠道功能来缓解胸脘痞满,因为高脂、高纤食物可能引起胃排空减慢和消化不良。
2.腹部按摩
腹部按摩通常由专业人员操作,在家中也可自行轻柔地按顺时针方向对腹部进行旋转揉动。此方法有助于促进胃肠蠕动,进而减轻上述不适症状。但注意力度要适中,以免加重病情。
3.中药调理
患者可前往医院中医科就诊后使用茯苓、白术等中药材进行调理,需遵医嘱服用。上述药物具有健脾祛湿的功效,能够有效缓解胸脘痞满的症状。
4.腹式呼吸
腹式呼吸训练涉及深吸气使膈肌下降,然后缓慢呼出,每日练习数次。腹式呼吸有助于增加肺活量并促进气体交换,从而改善胸闷状况。
5.针灸疗法
针灸疗法需要由有资质的中医师在特定穴位上进行,如足三里穴、中脘穴等。针灸可以调节气血流通,缓解胸脘部积聚不畅引起的胀满感。
建议患者定期进行体检,特别是对于存在家族史的人群,应关注早期发现和干预可能的风险因素。此外,保持良好的生活习惯,如适量运动和均衡饮食,也有助于预防相关疾病的发生。

2024-03-11 20:55

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

提问

首先你要有抬头换气的勇气.其次注意手的打水动作.动作要领你应该知道吧,双手平行打水到45度的时候,肘关节开始往下收,感觉水流会从胸口往上走,此时腹肌用力,头抬出水面完成换气.另外换气=吐气+呼气,吐气的过程一般在水下完成,这样在水面上的时间就可以全部用来呼气了.
对发病1周内的重症和危重病例,在保证医疗安全的前提下,宜早期使用.推荐用法:一般成人100-200ml,儿童50ml(或者根据血浆特异性抗体滴度调整用量),静脉输入.必要时可重复使用.

2014-08-16 21:00

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疾病百科

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痞满

痞满是由表邪内陷,饮食不节,痰湿阻滞,情志失调,脾胃虚弱等导致脾胃功能失调,升降失司,胃气壅塞而成的以胸脘痞塞满闷不舒,按之柔软,压之不痛,视之无胀大之形为主要临床特征的一种脾胃病证。本证按部位可划分为胸痞、心下痞等,心下即胃脘部,故心下痞又可称为胃痞。本节主要讨论胃痞。  胃痞是脾胃肠病证中较为常见的病证,中医药治疗本病具有较好的疗效。  西医学中的慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、消化不良等疾病,当出现以胃脘部痞塞,满闷不舒为主要表现时,可参考本节辨证论治。

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