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牙龈肿胀吃什么
补充说明：牙龈肿胀吃什么
a******W 2014-08-21 13:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈肿胀可以考虑食用芹菜、菠菜、苹果、酸奶或燕麦等食物以辅助缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙龈肿胀。若症状持续不改善，建议及时就医。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和炎症。此外还可以刺激牙齿周围的血液循环，从而减轻牙龈肿胀的症状。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和铁元素可以增强牙龈组织的健康，减少出血和红肿。适量摄入菠菜可补充必要的营养素，但不宜过量以免影响其他营养物质的吸收。
3.苹果
苹果中的果酸可以帮助分解食物残渣，减少细菌滋生，对牙龈有清洁作用。但是注意不要过于用力咀嚼苹果，避免加重牙龈损伤。
4.酸奶
酸奶中含有一定的乳杆菌以及钙质等成分，有利于维护口腔内的菌群平衡，还有助于坚固牙齿。适当食用酸奶不会导致牙龈肿胀的情况加重，也不会影响疾病的恢复。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进口腔内残留物的排出，减少细菌繁殖。但需注意不可食用未经咀嚼的整粒燕麦，以避免其可能存在的机械性刺激而加剧牙龈不适。
建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。饮食方面宜清淡，避免辛辣、硬质或粘性食物，以减少对牙龈的刺激。
2024-01-16 12:42
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细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀。
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