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亚麻籽萃取
补充说明：亚麻籽萃取
a******W 2014-08-28 08:38
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医生回答(2)
叶绾 主治医师 三甲
提问
亚麻籽提取物起源于近东、地中海沿岸，中国主要分布在黑龙江和吉林两省。亚麻喜凉爽、湿润的气候。亚麻纤维具有拉力强、柔软、细度好、导电弱、吸水散水快、膨胀率大等特点，可纺高支纱，制高级衣料。
2014-08-28 08:38
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
亚麻籽是亚麻的种子，是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。但亚麻籽不建议生吃，也不建议过量食用，以免引起不适症状。
亚麻籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。亚麻籽中含有的α-亚麻酸，是人体必需的一种不饱和脂肪酸，具有辅助调节血脂、清除自由基、改善血液循环的作用，因此适量食用亚麻籽对人体有一定的好处。亚麻籽中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘。但如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用亚麻籽后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强机体免疫力。
2014-08-28 08:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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