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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

中区神经衰弱可能是由于长期精神压力过大、长期熬夜、不良的饮食习惯、长期饮酒、营养不良等原因所引起的,患者可以在医生的指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、长期精神压力过大

如果患者长期精神压力过大,会导致大脑过度疲劳,从而引起中区神经衰弱的情况。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以通过适当运动,如游泳、爬山等方式排解压力,缓解不适症状。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,引起中区神经衰弱的情况。建议患者需要调整作息,保持充足的睡眠,可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,排解压力,保持良好的心态。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

3、不良的饮食习惯

如果患者长期饮酒、吸烟,可能会导致大脑兴奋性改变,出现中区神经衰弱的情况。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯,避免吸烟、酗酒,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等。

4、长期饮酒

酒精主要在肝脏中代谢,如果患者长期饮酒,可能会导致酒精中毒,引起中区神经衰弱的情况。建议患者需要及时戒酒,同时可以在医生指导下使用盐酸纳洛酮、盐酸甲氯芬酯等药物进行治疗。

5、营养不良

如果患者长期营养不良,可能会导致机体免疫力下降,从而引起中区神经衰弱的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。

日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2019-03-16 13:42

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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