发病时间：不清楚
有关焦虑症的治疗
补充说明：有关焦虑症的治疗
a******W 2014-08-31 02:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症的治疗可以采取认知行为疗法、心理治疗、放松训练、抗焦虑药物、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和不良的行为习惯。此方法有助于识别并挑战患者的不合理思维模式，从而减少焦虑感。对于焦虑症患者而言，他们的思维方式往往存在一定的扭曲，如过度担忧、夸大风险等，这些都会加剧其焦虑情绪。通过认知行为疗法，可以帮助他们认识到这些思维模式的不合理性，并学习到更健康的应对方式。
2.心理治疗
心理治疗通常包括定期会面，在安静舒适的环境中，由经过专门培训的专业人士与患者共同探索其内心世界，帮助其理解并处理情感困扰。这种治疗方法旨在帮助个体了解并管理其焦虑源，减轻相关症状。对于焦虑症患者来说，深入探讨其内心的恐惧、担忧等内容可能显得尤为困难；然而，这样做恰恰能够使他们逐渐面对并接受那些曾经回避的想法或感受，从而摆脱束缚。
3.放松训练
放松训练涉及使用深呼吸、冥想或其他技术来平静身体和头脑，可每日练习数次。此法有助于降低生理反应，因为许多焦虑源于肌肉紧张和心跳加速。通过学会控制呼吸及肌肉张力，个体能更好地掌控自己的身体反应，从而缓解焦虑状态。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物主要包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物两类，需遵医嘱服用。这类药物通过影响大脑内神经递质平衡来减轻焦虑症状。针对广泛性焦虑障碍，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）可能是更好的选择。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动，如散步、跑步、瑜伽等，每周至少进行3次。研究表明，规律性的有氧运动可以通过增加血清素和多巴胺水平来改善情绪稳定性。对于广泛性焦虑障碍患者，持续而稳定的锻炼计划有助于提高整体健康状况，并促进心理健康。
建议患者在接受任何一种治疗前，应先咨询专业的精神科医师，以确定最适合其需求和情况的方案。同时，保持良好的睡眠质量、均衡饮食以及适度社交也有助于辅助管理焦虑症状。
2024-01-31 01:22
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。
2014-08-31 02:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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