发病时间：不清楚
中年亚健康
补充说明：中年亚健康
a******W 2014-08-31 10:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
对亚健康强调综合干预即综合防治.有症状的中年人常伴有血脂,血糖,血粘度,血压正常偏高,除了求医用药或在医生指导下酌情选用某种保健品,切忌步入依赖保健品之误区,尤其不可忽视自我调控所起的重要作用.调整生活方式,有劳有逸,避免紧张压力长期超越个人心理承受力.亚健康症状持续愈久愈难纠治,应尽早让贴近疾病的亚健康者贴近健康而步入健康行列.不少慢性病一旦形成,目前的医疗手段大多只能使之延缓发展或缓解而较难根治.
2014-08-31 10:56
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
中年亚健康是指中年人出现了身体机能下降的情况，多考虑是睡眠不足、饮食不当引起的，也可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、饮食不当
如果长期吃辛辣、油腻的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
3、精神压力过大
随着年龄的增长，患者的精神压力可能会比较大，容易出现失眠、焦虑、头晕等症状。建议患者保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、食欲下降、精神压力大等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，如果没有积极配合医生治疗，随着病情发展，可能会出现自残、自杀等倾向。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2014-08-31 10:56
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
