发病时间：不清楚
有氧舞蹈的运动损伤
补充说明：有氧舞蹈的运动损伤
a******W 2014-10-08 13:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有氧舞蹈引起的运动损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及炎症反应，从而缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受损部位提供适度压力，一般持续数小时至一昼夜不等。弹性绷带能够稳定关节位置、防止进一步损伤并促进软组织修复；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症和疼痛，具体用法遵照药品说明书。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用；长期服用需监测胃黏膜变化。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进拉伸、瑜伽等，在专业教练指导下定期开展。此措施可增强肌群柔韧性、预防僵硬紧张状态导致的劳损发生；开始前应做充分热身活动。
在参与有氧舞蹈时，应确保选择适合自己身体状况的运动强度和难度，并遵循正确的技术动作以降低受伤风险。此外，适当的营养补充和充足的休息也有助于提高身体恢复能力，减少运动后的不适感。
2024-01-09 13:06
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
找有关周神经神经损伤资料看看，本病的致残率非常高，自身恢复率百分之十左右，延误治疗或治疗不当，受累麻痹的神经会继发缺血坏死，必致残疾。不治疗除了足下垂外，还有就是小腿肌萎缩，强制性性的锻炼可能会导致足外翻畸形而致重残。
2014-10-08 13:13
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
步态训练矫正仪
产品适用于因脑卒中引起的下肢功能障碍致异常步态(足内翻、足下垂)患者的步态康复训练和辅助步行。
结合雌激素乳膏
结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
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