首页> 内科> 神经内科> 全身酸痛> 早上起来全身酸痛

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

早上起来全身酸痛可以采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。热敷能够促进血液循环,缓解因睡眠姿势不当引起的局部僵硬和酸痛。
2.拉伸运动
选择适当的伸展运动,如早晨起床后在床上进行腿部、背部及肩颈部位的拉伸,持续时间依个人情况而定。通过增加关节活动范围来减轻晨起时的肌肉紧张和僵硬状态;长期坚持可预防此类不适发生。
3.肌肉放松剂
口服或外用非处方类肌肉松弛剂,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等,在医师指导下使用。这类药物能抑制前列腺素合成,减少组织间液积聚,从而缓解肌肉酸痛;但不宜长期连续使用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。上述药物具有解热镇痛的作用,因此对于缓解患者的不适症状有一定的作用。
5.针灸
由专业中医师操作,在特定穴位进行电针刺激,一般为每次30-60分钟,每周2-3次。针灸通过调节气血流通,改善经络阻滞所致的晨起肢体酸软无力现象;需注意个体差异及可能的风险。
除上述措施外,建议患者还可尝试温泉浴或按摩疗法以促进血液循环和舒缓肌肉。同时,保持良好的睡眠习惯,如睡前适量饮水,有助于缓解晨起后的身体不适感。

2023-12-25 23:46

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医生回答(1)

陈肖贤 主治医师 三甲

提问

考虑是感冒了,可以服用三九感冒灵进行治疗的.注意多喝温水,适当运动,避风寒。

2014-10-12 16:33

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疾病百科

疾病百科

感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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