发病时间：不清楚
如何预防过劳死
补充说明：如何预防过劳死
a******W 2014-10-15 15:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防过劳死可以采取工作与休息平衡、充足睡眠、适度运动、心理压力管理、定期健康检查等措施。
1.工作与休息平衡
保证足够的休息时间可以提高工作效率和生活质量。合理安排工作时间和休息时间，确保每天有足够的休息时间。
2.充足睡眠
充足的睡眠有助于身体恢复和精神状态调整，缺乏睡眠会导致免疫力下降、记忆力减退等问题。成人每晚应保持7-8小时的睡眠时间。
3.适度运动
运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体素质。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟以上的度有氧运动。
4.心理压力管理
良好的心理状态有利于身体健康，过度的心理压力可能导致身心疲惫。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力。
5.定期健康检查
定期体检可早期发现并处理潜在的健康问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括常规血液检测、心电图等项目。
如果感到身体不适或长期处于高压状态，请及时寻求专业医生的帮助。
2023-12-27 03:51
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
这个主要是要保持知足常乐的心态了，每天的休息时间不能少于6个小时的了，平时心情不要太激动，不能过于反常，吃的东西要有营养了，心脏缺血的话，很容易引起心肌梗塞了，这个病发作后，很难救过来的了，不能太激动了，肝功能不好，不能喝酒了，主要是这些方面了
2014-10-15 15:39
举报向医生提问
在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病：β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝 慢性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室：保健科、心血管内科
门冬氨酸钾镁片
电解质补充药。可用于低钾血症、洋地黄中毒引起的心率失常(主要是室性心率失常)以及心肌炎后遗症、充血性心力衰竭、心肌梗塞的辅助治疗。
深呼吸训练器
暂无数据
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
