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妊娠期血糖高的饮食
补充说明：妊娠期血糖高的饮食
a******W 2014-10-15 22:06
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期血糖高可以通过食用燕麦、荞麦、黑麦面包、豆腐、西蓝花等食物来控制。需要注意的是，这些食物虽然对血糖管理有益，但并不能直接治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳或有其他并发症，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可降低胰岛素抵抗，改善糖代谢异常。但不宜过量食用以避免引起腹泻等不适症状。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，能够提供营养并促进消化吸收。荞麦中的膳食纤维可以帮助稳定血糖水平，并且具有一定的饱腹感，有利于控制体重。但注意不要过度依赖荞麦来解决血糖问题，还需配合医生指导进行合理饮食调整。
3.黑麦面包
黑麦面包由黑麦粉制成，其碳水化合物含量较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，因此不会导致血糖急剧升高。适量食用黑麦面包可以增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入，有助于维持正常范围内的血糖水平。但是要注意选择无糖或低糖版本的产品，并避免频繁大量食用。
4.豆腐
豆腐是常见的豆制品，主要成分为大豆蛋白和水分，不含糖分，所以不会对血糖产生直接影响。豆腐中含有一定量的植物雌激素，可能影响体内胰岛素敏感性，进而间接地影响血糖浓度。建议适量食用以避免潜在风险。
5.西蓝花
西蓝花属于低GI食物，其含有的膳食纤维能减缓碳水化合物被肠道吸收的速度，从而平稳地将血糖维持在一个相对稳定的范围内。西蓝花中还含有铬元素，该物质对于调节血糖有积极作用。不过若对西蓝花过敏则不建议食用。
妊娠期血糖偏高者应密切关注饮食中的碳水化合物摄入量，以维持血糖平衡。建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平。
2024-03-03 05:04
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
西瓜不能多吃，电视可以看看，手机尽量不要用，电脑最好不要用，电脑辐射都很大，孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如果孕期营养缺乏，就有损孕妇健康，导致孕妇体质虚弱，因为胎儿将吸取母亲营养。母亲身体虚弱，难产的发生率将相应增高。孕妇的营养应该全面，不能偏食。
2014-10-15 22:06
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妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5。1%上升到7。4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。
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