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孕妇可以吃花椰菜
补充说明:孕妇可以吃花椰菜
a******W 2014-10-17 13:12
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精选回答(1)
孕妇可以吃花椰菜,但需适量食用。
花椰菜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充机体所需营养,促进胎儿生长发育。此外,花椰菜中还含有丰富的膳食纤维,孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。但由于花椰菜中含有大量的膳食纤维,如果孕妇过量食用,可能会导致胃肠道蠕动过快,引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于胎儿的生长发育。因此,建议孕妇适量食用花椰菜。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。孕妇还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张和焦虑。此外,孕妇还需定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。
2014-10-17 13:12
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医生回答(1)
能吃。西兰花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定孕产妇的血压、缓解焦虑。 西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强孕妇免疫力,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。
2014-10-17 13:12
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。