首页> 外科> 骨科> 驼背> 轻微驼背

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

轻微驼背可以考虑功能性锻炼、姿势训练、矫形器具使用、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部、核心肌群及肩部的运动,如燕飞、平板支撑等,每日完成一定次数。此措施有助于增强背部及核心肌群力量,改善姿势,减轻驼背现象。
2.姿势训练
姿势训练涉及日常生活中保持正确坐姿、站姿的教育指导,需要患者持续纠正错误姿态。通过反复练习正确的身体对位,可强化脊柱支持结构,预防进一步恶化。
3.矫形器具使用
矫形器具使用包括佩戴定制化的背部支撑器材,在医生指导下定期佩戴。这些设备旨在提供物理支撑,帮助恢复脊柱正常解剖位置,适用于轻度驼背。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药缓解因炎症引起的疼痛。此类药物具有消炎止痛作用,对于因关节炎或其他原因导致的不适状况有益。
5.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片可通过口服方式减少肌肉紧张,通常为一日一次。这类药物能有效松弛骨骼肌,改善由肌肉僵硬引起的不适状态。
除上述措施外,建议定期进行全身影像学检查,监测驼背进展。若驼背程度加重或伴有功能障碍,应及时手术矫正,以免影响心肺功能发育。

2024-02-02 07:24

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医生回答(1)

赵清生 主治医师 三甲

提问

建议你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了。你可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。

2014-10-17 13:46

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疾病百科

疾病百科

驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变

适用药品

复方八维甲睾酮胶囊

1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。

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