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孕妇能吃胡椒吗
补充说明：孕妇能吃胡椒吗
a******W 2014-10-17 21:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用胡椒。
胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，能够增强食欲，促进胃肠蠕动，改善孕期食欲不振、便秘等症状。但需注意控制摄入量，避免过多摄入导致胃酸分泌增加，引起反酸、烧心等不适症状。
如果孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，则应谨慎食用胡椒，因为其可能会影响血压和血糖水平的控制。
对于孕期饮食，建议均衡摄取各类营养物质，同时关注个人体质差异及特殊状况，确保母婴健康。
2024-02-05 16:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
