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月子麻油
补充说明：月子麻油
a******W 2014-10-20 20:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
不建议在坐月子期间吃麻油。
麻油中含有一定的油脂成分，能够起到润滑肠道的效果。而女性在生产后身体较为虚弱，此时食用麻油可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，如果摄入过多的麻油会导致热量堆积，进而转化为脂肪储存起来，使体重增加过快。
必要时也可以咨询医生进行处理。
若产妇存在便秘或乳汁分泌不足等问题，则可以适量食用麻油来改善症状。
需要注意的是，在产后恢复期内，饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物的摄入。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-03-17 14:08
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
大家都知道坐月子需要用胡麻油，就是我们常常说的麻油，那？ 实际上在台湾月子餐里面叫的胡麻油（麻油）就是黑芝麻油，只不过它和一般的黑芝麻油工艺要求不一样，是低温烘焙的，用黑芝麻油坐月子在古代就早有记录： 宋朝、掌禹锡等:嘉佑补注本草，引唐、孟诜：补养方之文曰：“（前略）又新产妇，可取一只，理如食法和五味、炒熟香，即投二升酒中，封口经宿，取饮之，令人肥白。又和乌油麻二升，熬令黄香，末之入酒，酒尽极效。”所谓“乌油麻”乃黑脂胡麻有乌、白二种，唐本注曰：“角作八棱者为巨？；四棱者名胡麻，都以乌者良、白者劣尔。”李时珍本草纲目曰：“胡麻即今油麻。汉使张骞始自大宛得油麻种来，故名胡麻。”又曰：“胡麻即脂麻也，有迟早二种，黑白赤三色。”麻，亦即黑芝麻，胡麻之色黑者。补养方之文，后録为食疗本草。 我们在庄淑旗博士的《如何坐月子》中也可以看到关于胡麻油的要求： 选用慢火烘焙100%纯的黑麻油：一般炒焦的芝麻所提炼出来的黑麻油，虽然银香，但是产妇吃了极易产生上火、躁热……等现象,所以坐月子期间建议一律选择慢火烘焙，且100%纯的胡麻油。 ？所以我们说在月子餐里面说的胡麻油或者麻油实际上指的是黑麻油。 当然现在真的有一种油是叫胡麻油，就是用胡麻籽扎的油，所以大家就会把这二种油搞混淆，以为坐月子用的“胡麻油”是“胡麻油”，其实月子胡麻油是黑麻油的。
2014-10-20 20:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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