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孕妇能吃三白瓜吗

发病时间：不清楚

孕妇能吃三白瓜吗

补充说明：孕妇能吃三白瓜吗

2021-10-21 17:52

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

孕妇一般能吃三白瓜，但要注意适量。

三白瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适当吃一些三白瓜，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，三白瓜当中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当吃一些，能够促进胃肠道的蠕动，从而促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。三白瓜当中含有的维生素C，能够促进胎儿的皮肤以及黏膜的发育，所以孕妇一般能吃三白瓜。但要注意适量，如果吃太多可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。同时，孕妇还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。

2023-01-13 19:16