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孕妇吃维d2乳酸钙片
补充说明：孕妇吃维d2乳酸钙片
a******W 2014-10-21 22:30
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医生回答(2)
松学 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量食用维D2乳酸钙片、牛奶、鸡蛋、三文鱼、猪肝、橙子等富含维生素D和钙的食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，如果孕期存在特殊情况或疾病，应咨询专业医生的意见。
1.牛奶
牛奶中含有维生素D，可以促进钙的吸收，而维D2乳酸钙片中的维生素D能够增强钙质的利用效率。两者同时摄入有利于骨骼健康，减少骨质疏松的风险。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质以及多种矿物质元素，如磷、锌等，这些物质是构成人体组织器官的重要原料成分，有助于维持机体正常生理功能。补充上述营养素对于胎儿生长发育至关重要。但是过多食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良症状。
3.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸，可促进神经系统发育；维D2乳酸钙片则能辅助身体对钙质的吸收。适当进食上述食品有利于胎儿智力发展及骨骼强壮。但若对海鲜过敏，则不宜食用三文鱼以防引发皮肤瘙痒、红肿等不适现象。
4.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材，其中含有的铁元素能够帮助合成血红蛋白，从而起到一定的补血作用；而维D2乳酸钙片中的钙离子能够提高血液的浓度，进而达到补血的目的。因此，对于存在贫血症状的孕妇而言，适当食用上述食物具有一定的好处。但要注意不可过量食用，以免出现上火的情况。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以促进铁的吸收，而猪肝中的铁元素需要通过维生素C的帮助才能更好地被身体利用。因此，一起食用这两种食物可以有效预防缺铁性贫血的发生。但橙子属于酸性水果，不建议空腹食用，否则容易刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等症状。
孕期补充维生素D和钙质是非常重要的，以支持胎儿骨骼发育。但需要注意的是，孕妇在服用维D2乳酸钙片的同时，应遵循医嘱并定期监测体内微量元素水平，避免长期过量摄入可能导致的潜在风险。
2024-02-22 23:22
举报王鹏霖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D2是人体生长发育的必需物质，尤对胎儿、婴幼儿更为重要，此外还参与钙、磷代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用；钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用。 你好；根据你的描述，建议你口服。成人及小儿一次1片。一日1次
2014-10-21 22:30
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
