精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

早晨腰部僵硬可以尝试使用热敷、拉伸运动、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部受累区域,每次15-20分钟,每日数次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬感。
2.拉伸运动
选择针对背部及腰部的伸展动作,在清晨起床后立即执行;持续时间依个人状况而定。通过主动拉伸能够增加关节活动范围并减少晨起时的僵硬度。
3.按摩疗法
由专业人员对受影响区域进行手法按摩,通常在家中难以自行操作。此方法有助于放松紧张的软组织,并提高局部血液循环。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs具有消炎止痛作用,适用于改善因腰椎间盘突出等原因导致的晨起时腰部僵硬。
5.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂,例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够使过度收缩的肌肉得以放松,从而缓解腰部僵硬的症状。
除上述措施外,建议患者还可尝试针灸等方式来缓解不适症状。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势,避免长时间处于同一姿势,以免加重腰部负担。

2024-02-25 04:33

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医生回答(1)

谢廷坤 主治医师 三甲

提问

你好,早晨腰部僵硬一般是强直性脊柱炎,强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物(如克雷白杆菌)与易感者自身组织具有共同抗原,可引发异常免疫应答。是四肢大关节,以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化,以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴,是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。

2014-11-07 14:23

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疾病百科

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强直性脊柱炎 (类风湿性脊柱炎,畸形性脊柱炎,类风湿中心型,龟背)

强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis,AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱,并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型,称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变,韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性,与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。

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