发病时间：不清楚
早上起床腰部僵硬怎么办
补充说明：早上起床腰部僵硬怎么办
2014-11-20 16:32
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
早上起床腰部僵硬，可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时没有保持良好的睡姿，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬的情况，甚至还会伴有腰部疼痛的症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬的症状，甚至还会伴有腰部疼痛的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现晨起腰部僵硬、疼痛等症状。患者可以通过推拿、针灸等方法缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状，还可能会伴有晨起腰部僵硬的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。患者可以遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-07-22 06:41
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王国平 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长各类复杂脊柱外科疾患的诊疗，积极开展多项脊柱外科特色、关键技术。
提问
根据你说的这个情况我认为你患有腰椎病，腰椎病是由于腰椎间盘变性，纤维环管破裂，髓核突出刺激或压迫神经根性、马尾神经表现出来的。指导建议不建议用药物来治疗，药物有一定的缓解疼痛的作用，但是这是骨头的问题，药物是不能根治的，你最好使用美式脊椎矫正来治愈此病，患者治疗2到7次症状就可消除，平时最好睡软硬适中的硬板床，应及时治疗，不可耽误，如果有什么问题可直接咨询我，希望早日康复
2019-08-05 16:28
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，所以每天早上起来腰部都会僵硬，如果继续加重，就变成强直性脊柱炎了。这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。
2018-09-02 22:42
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医生回答(2)
黄颖 主治医师 三甲
提问
早上起床腰部僵硬可以尝试热敷疗法、拉伸运动、按摩疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。
2.拉伸运动
选择适合自己的腰部舒展运动，如猫式伸展，每天清晨空腹练习。通过特定动作增强脊柱柔韧性，减少晨起时腰椎负担；长期坚持可预防因睡眠姿势不当引起的短期不适感。
3.按摩疗法
采用推拿手法对腰部进行轻柔旋转、按压等活动，时间依患者反应而定。此方法有助于放松紧张肌群及软组织，改善局部循环状态；对于缓解晨起后轻微至中度腰部僵硬具有一定作用。
4.针灸治疗
由专业中医师运用传统针刺技术，在经络穴位处施行浅表神经阻滞，通常为一至两次会诊周期。针灸能够调节内分泌系统功能紊乱状态，并且具有显著镇痛效果；因此对于因气血不畅所致之早起下背部酸胀感有积极干预价值。
除上述措施外，还应保持规律的生活习惯，避免过度劳累，特别是长时间保持一个姿势不动。建议定期体检，及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-18 10:36
举报张大炳 主治医师 三甲
提问
腰肌劳损的可能性较大，建议去骨科明确，通过针灸，按摩，外敷膏药等等治疗，如果天天如此,应该检查一下风湿性疾病,看有没有这类问题.如果只是偶尔有这样的现象就没事的.
2014-11-20 16:32
举报向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
