首页> 精神心理科> 总是睡不着> 失眠和缺钙有关吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠可能与缺钙有关。
失眠可能与缺钙有关,因为缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,引起肌肉痉挛、抽搐等症状,从而干扰睡眠。此外,缺钙还可能导致植物神经系统紊乱,进一步加重失眠症状。
失眠也可能与其他因素如睡前饮食不当、过度脑力劳动等有关。
对于失眠症状,建议患者适当补钙的同时注意保持良好的生活习惯,有助于改善症状。

2024-03-19 03:36

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医生回答(1)

罗成志 主治医师 三甲

提问

您好,肯定会有影响。婴幼儿缺钙会导致孩子爱哭爱闹,不睡觉,或者入睡了也比较容易惊,中老年人缺钙容易导致腿脚抽筋,腰痛,四肢僵硬,失眠
但是这个情况是缺的比较严重了,你看看自己有没有其他明显的缺钙表现,如果没有,那你这个失眠就不是缺钙导致的,还需要找原因。

2014-11-21 20:00

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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