首页> 精神心理科> 睡不着觉> 植物神经功能紊乱所致

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

植物神经功能紊乱所致的不适症状可以考虑通过生活方式调整、心理行为疗法、营养支持治疗、中药调理、针灸治疗等非药物方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等方法来改善身体状态。此措施有助于提高机体免疫力,缓解由压力引起的交感神经系统过度激活;从而减轻植物神经功能紊乱的症状表现。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者识别并改变不良思维模式和情绪反应模式。此措施旨在纠正对自身健康状况的错误认知以及因焦虑而加剧的自主神经系统活动;进而促进身心平衡。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充维生素、矿物质等必要营养素以优化身体健康。良好的营养水平有助于增强身体应对各种刺激的能力,减少内分泌失调及相关植物神经紊乱的风险。
4.中药调理
中药调理需个体化配方,通常包含柴胡、黄连等成分,按既定周期服用。中医认为上述药材能平抑肝火、调和气血;对于舒缓情志不畅引发的心悸、失眠等症状有积极效果。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法。研究显示针灸可影响大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的释放量;从而缓解由神经过度兴奋导致的各种不适感觉。
建议定期进行心理咨询,如认知行为疗法或心理动力学治疗,以帮助患者更好地了解自己的情绪和行为模式,并学习有效的应对策略。此外,保持适度的身体活动,如瑜伽或温和的有氧运动,也有助于改善心身状态。

2024-03-01 17:33

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

2014-11-24 16:31

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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