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石榴的功效与作用
补充说明：石榴的功效与作用
a******W 2014-11-25 13:27
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
石榴具有提高免疫力、抗衰老、促进消化、降低血糖、改善皮肤健康的功效与作用。如有需要使用石榴来改善症状，建议咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.提高免疫力
石榴富含维生素C和抗氧化剂，这些物质有助于增强免疫系统功能。可将石榴作为经常食用的天然食品以支持免疫功能。
2.抗衰老
由于其具有强大的抗氧化能力，石榴能够中和体内自由基，延缓细胞老化过程。对于希望保持年轻外貌及健康身体的人群有益。
3.促进消化
石榴汁含有苹果酸，可以刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。适量饮用石榴汁可以帮助缓解消化不良症状。
4.降低血糖
石榴中的铬含量较高，而铬是胰岛素正常发挥作用所必需的矿物质。此外，石榴还含有一些天然糖分，这些糖分进入血液的速度较慢，不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以适量食用石榴来控制血糖水平。
5.改善皮肤健康
石榴中含有丰富的维生素C、多酚类化合物等抗氧化成分，能帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，进而起到美白肌肤的效果。建议每周至少食用两次石榴，效果更佳。
需要注意的是，虽然石榴有许多潜在益处，但并不适合所有人。例如，高血糖或糖尿病患者应谨慎食用，因为石榴可能会影响血糖控制。另外，对石榴过敏者则禁止食用。
2024-03-04 06:09
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
你好，石榴的功效与作用有很多，我说说我知道的石榴的功效与作用吧，你可以参考一下。石榴一身都是宝，石榴籽也不例外。有食疗价值的不仅是石榴肉，吃石榴籽对身体健康也很有益。虽然说石榴籽的功效和作用很多，但并不是所有人都适合吃石榴籽的，比如说年龄小的宝宝，他们就并不适合吃石榴籽咯!石榴的功效与作用有哪些? 石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂： 1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性; 2)保护心血管; 3)抗炎症和减缓运动损伤; 4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高; 5)促进脑功能。 石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。 但是小孩子的话，石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强，吃下去难以消化，当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。 石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用，宝宝吃了道是没什么，可是石榴籽太小了，宝宝小还不太会吃，容易卡住，所以家长一定要引起注意，尽量不给宝宝吃太小或太大的食物。
这是我对你的提问石榴的功效与作用的回答，如果我回答的石榴的功效与作用不够全面，请见谅。
2014-11-25 13:27
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