首页> 精神心理科> 更年期抑郁> 中医治疗更年期抑郁症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医治疗更年期抑郁症可以考虑中药调理、针灸疗法、心理疏导、运动疗法等方法。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过辨证施治,配制个体化方剂,通常采用汤药、丸散等形式服用。中药可调节内分泌平衡,缓解因激素波动引起的症状;有助于改善睡眠质量,减轻情绪不稳。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗30-60分钟,间隔周期依医嘱而定。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱,促进神经递质平衡;对于焦虑、抑郁等症状有较好效果。
3.心理疏导
由专业心理医生对患者进行面对面交流,了解其内心感受并给予适当支持性干预。心理疏导能帮助患者认识自身情绪变化规律及原因所在,并学会应对策略;有利于缓解压力感和孤独感。
4.运动疗法
建议进行适度强度且持续时间较长的有氧运动如快走、游泳等,每周至少四次。运动有助于释放内源性荷尔蒙,提高大脑内血清素水平;同时增强自信心与自我控制力,减少负面思维模式。
针对更年期抑郁症,应避免过度摄入咖啡因和酒精,因为它们可能加剧情绪波动。饮食方面宜选用富含维生素B群的食物,如全谷类食品、绿叶蔬菜等,以辅助调节神经系统功能。

2024-02-12 23:11

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医生回答(1)

陆梓琛 主治医师 三甲

提问

有了一些躯体化症状(心悸、心慌、失眠、食欲减退、身体消瘦),如果确诊是抑郁症,还是应该服用抗抑郁药;新一代抗抑郁药物,比如百优解、赛洛乐、左洛复等副反应都不大,都可以在专科大夫的指导下服用,目前并没有中药治疗精神疾患的科学报道,不建议使用。 抑郁症的治疗原则就是早发现、早治疗,可采用心理治疗和药物治疗相结合的办法,但是对于出现躯体化症状的病人,以药物治疗为主,心理治疗可以增强病人的依从性,通过倾听、支持、保证来缓解病人的担心和紧张焦虑。 建议在精神卫生专科机构就诊,寻求专科治疗。

2014-11-26 15:26

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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