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肾气虚用什么补
补充说明：肾气虚用什么补
a******W 2014-11-27 22:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾气虚可以通过食用芡实、山药、莲子、黑芝麻、羊肉等食物进行调理，但食物并不能直接治疗疾病，如症状持续或加重，建议及时就医。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，能够辅助治疗肾气虚引起的遗精、滑精等症状。其作用原理主要是芡实在中医中被认为具有补肾益气的功效。肾气虚患者可适量吃芡实进行调理，但不宜过量，以免引起上火症状。
2.山药
山药能补肺脾肾之气阴，对于肾气虚所致的腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解作用。山药中的多糖可以提高机体免疫力，改善肾气虚弱状态。肾气虚者长期适量食用山药有助于改善体质，但需注意不可过量食用，否则可能会导致消化不良。
3.莲子
莲子性平味甘，归心、脾、肾经，具有养心安神、健脾补肾的作用，适用于肾气虚引起的心悸失眠、体倦乏力等症。肾气虚患者适当进食莲子可起到一定的滋补效果，但不建议大量摄入以避免出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
4.黑芝麻
黑芝麻入肝肾二经，有补肝肾、润五脏的作用，对肾气虚引起的头晕眼花、须发早白等症状有益处。肾气虚患者平时适当吃一些黑芝麻，有利于肾脏健康，但要控制好摄入量，以免加重肾脏负担。
5.羊肉
羊肉属于温性的食材，具有补气血、暖身体的作用，对于肾阳不足、肾气虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。肾气虚患者日常生活中可以将羊肉作为食材之一，但是要注意不要一次性吃得过多，以免引起上火的情况发生。
上述提及的所有食物均需要适量食用，若为疾病原因导致的肾气虚，则应就医接受专业治疗。此外，肾气虚患者还可通过运动如太极拳、八段锦等方式来增强体质，也有助于改善肾气虚的症状。
2024-02-01 04:41
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。
肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸
2014-11-27 22:24
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
