发病时间：不清楚
眼睛干涩怎么办
补充说明：眼睛干涩怎么办
a******W 2014-11-28 00:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩可以尝试眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因用眼过度导致的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩敷于闭上的眼睛上方，根据产品说明使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感；适用于长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，定时滴入双眼，根据说明书指导频次。人工泪液可模拟自然泪液的功能，在短时间内湿润眼球表面，缓解干涩；适合因环境因素造成的眼部干燥。
4.抗疲劳眼镜
配戴符合处方的专业抗疲劳眼镜，建议每天至少10小时以上。这类眼镜能够减少视觉压力，缓解因长时间注视屏幕而引起的眼睛干涩；特别针对长时间盯着手机或电脑工作者。
5.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁状态下轻柔地挤压下眼睑内部区域。此方法旨在清除堵塞的油脂分泌物，恢复睑板腺功能正常化；对长期存在油脂分泌不畅所致干眼有效。
除上述措施外，还应保持适当的室内湿度，必要时可通过加湿器改善环境条件。同时注意个人卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
2023-12-26 11:55
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
你好，你早上谁叫你起来发现眼睛干涩，很难受，一定要好好重视的，眼睛干涩怎么办首先建议了解眼睛干涩，眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病。眼睛干涩怎么办我有几点建议的（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑,少接触空调机烟尘环境等.（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清,但其来源受限,易受污染.人工泪液仍是主要药物,对于严重患者,应使用不含防腐剂的人工泪液.（3）保泪液,延缓其排出及蒸发。眼睛干涩怎么办我建议要注意1.保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲劳,干涩不适.2.均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌.3.让眼睛定时的休息.看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟.喝水,上厕所,走一走,看看远方.以上就是我对眼睛干涩怎么办的一些建议和一些注意事项的建议的，希望你可以好好记住我说的这个眼睛干涩怎么办的建议的，祝你早日康复
2014-11-28 00:04
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
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