发病时间：不清楚
臀肌挛缩症怎么锻
补充说明：臀肌挛缩症怎么锻
a******W 2014-11-28 20:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
臀肌挛缩症可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节活动度练习、矫形器使用等方法来锻。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如髋外展、内收运动，每日3-4次，每次持续5-10分钟。此方法能够增强臀部肌肉力量，改善局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解不适症状。
2.肌肉平衡训练
通过一系列针对臀部及周边区域的平衡训练来强化臀肌，通常建议每周至少进行三次，每次持续十五至二十分钟。此举旨在提高臀部稳定性并减少因不平衡导致的疼痛发生频率；长期坚持可有助于预防相关并发症的发生。
3.关节活动度练习
患者应在专业人士指导下进行被动范围训练，包括屈伸膝关节、踝关节等活动，每日一次，每次持续约十分钟。这些动作有助于增加关节灵活性，防止僵硬状态进一步发展，并且对减轻由痉挛引起的不适感有积极作用。
4.矫形器使用
根据医嘱选择合适的矫形器具，在日常生活中佩戴，例如定制支具或鞋垫，具体时间依医嘱而定。矫形器可以帮助纠正步态异常，减轻下肢负重压力分布不均所致的不适感觉；长期配戴有助于预防继发性伤害。
在康复过程中，应遵循循序渐进的原则逐步增加锻炼强度，以免加重肌肉损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-02-29 16:29
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好，臀肌挛缩症是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群，不会引起疼痛症状，从目前的医疗技术讲病情要治愈不容易。相对比较严重。
2014-11-28 20:03
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
